¡Aquí tienes una lista completa con 150 frases cotidianas utilizadas en psiquiatría, organizadas numéricamente, optimizadas para SEO y traducidas del español al alemán!  

### **Lista de 150 frases cotidianas en psiquiatría (Español - Alemán)**  

1. **¿Cómo te sientes hoy?** - *Wie fühlst du dich heute?*  

2. **¿Has dormido bien?** - *Hast du gut geschlafen?*  

3. **Cuéntame más sobre eso.** - *Erzähl mir mehr darüber.*  

4. **No estás solo en esto.** - *Du bist nicht allein darin.*  

5. **Estoy aquí para ayudarte.** - *Ich bin hier, um dir zu helfen.*  

6. **¿Tienes pensamientos negativos?** - *Hast du negative Gedanken?*  

7. **Respira profundo.** - *Atme tief ein.*  

8. **Vamos a trabajar juntos en esto.** - *Lass uns gemeinsam daran arbeiten.*  

9. **La ansiedad es manejable.** - *Angst ist bewältigbar.*  

10. **¿Qué emociones estás sintiendo?** - *Welche Emotionen fühlst du?*  

11. **Te entiendo.** - *Ich verstehe dich.*  

12. **Todo mejorará con el tiempo.** - *Alles wird sich mit der Zeit verbessern.*  

13. **Hablemos de tus preocupaciones.** - *Lass uns über deine Sorgen sprechen.*  

14. **La terapia puede ayudarte.** - *Therapie kann dir helfen.*  

15. **Es normal sentirse así.** - *Es ist normal, sich so zu fühlen.*  

16. **El estrés se puede manejar.** - *Stress kann bewältigt werden.*  

17. **Estás haciendo un buen trabajo.** - *Du machst einen guten Job.*  

18. **Cuidar de tu salud mental es importante.** - *Sich um die psychische Gesundheit zu kümmern ist wichtig.*  

19. **La meditación puede ayudar.** - *Meditation kann helfen.*  

20. **No tengas miedo de expresar tus sentimientos.** - *Hab keine Angst, deine Gefühle auszudrücken.*  

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### **Lista de 150 frases cotidianas en psiquiatría (Español - Alemán)**  

21. **Tomemos las cosas con calma.** - *Lass uns die Dinge ruhig angehen.*  

22. **Háblame sobre tu día.** - *Erzähl mir von deinem Tag.*  

23. **No tienes que enfrentar esto solo.** - *Du musst dem nicht allein begegnen.*  

24. **Estoy aquí para escucharte.** - *Ich bin hier, um dir zuzuhören.*  

25. **Todo tiene solución.** - *Alles hat eine Lösung.*  

26. **La paciencia es clave.** - *Geduld ist der Schlüssel.*  

27. **Es un proceso, no una carrera.** - *Es ist ein Prozess, kein Wettlauf.*  

28. **Es válido sentir lo que sientes.** - *Es ist in Ordnung, das zu fühlen, was du fühlst.*  

29. **Vamos a encontrar estrategias para mejorar.** - *Lass uns Strategien zur Verbesserung finden.*  

30. **No te apresures, todo a su tiempo.** - *Eile nicht, alles kommt zur richtigen Zeit.*  

31. **Lo que sientes es real y válido.** - *Was du fühlst, ist real und gültig.*  

32. **Mejorar lleva tiempo, sé amable contigo mismo.** - *Besserung braucht Zeit, sei freundlich zu dir selbst.*  

33. **Céntrate en el presente.** - *Konzentriere dich auf die Gegenwart.*  

34. **Hablemos de cómo manejar el estrés.** - *Lass uns darüber sprechen, wie man Stress bewältigt.*  

35. **Recuerda que tienes apoyo.** - *Erinnere dich daran, dass du Unterstützung hast.*  

36. **Explora nuevas formas de relajarte.** - *Erforsche neue Wege der Entspannung.*  

37. **Mantén una rutina saludable.** - *Halte eine gesunde Routine ein.*  

38. **Dormir bien es fundamental.** - *Guter Schlaf ist grundlegend.*  

39. **Encuentra actividades que disfrutes.** - *Finde Aktivitäten, die dir Spaß machen.*  

40. **La terapia es un espacio seguro para expresarte.** - *Therapie ist ein sicherer Raum, um sich auszudrücken.*  

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### **Lista de 150 frases cotidianas en psiquiatría (Español - Alemán)**  

41. **Lo que piensas influye en cómo te sientes.** - *Was du denkst, beeinflusst, wie du dich fühlst.*  

42. **Aprende a identificar pensamientos negativos.** - *Lerne, negative Gedanken zu erkennen.*  

43. **Existen técnicas para controlar la ansiedad.** - *Es gibt Techniken zur Bewältigung von Angst.*  

44. **Vamos a trabajar en pensamientos más positivos.** - *Lass uns an positiveren Gedanken arbeiten.*  

45. **El ejercicio puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo.** - *Bewegung kann helfen, deine Stimmung zu verbessern.*  

46. **La alimentación también influye en la salud mental.** - *Auch die Ernährung beeinflusst die psychische Gesundheit.*  

47. **Pequeños avances son importantes.** - *Kleine Fortschritte sind wichtig.*  

48. **Reconoce tus logros, por pequeños que sean.** - *Erkenne deine Erfolge an, egal wie klein sie sind.*  

49. **Vamos a establecer objetivos realistas.** - *Lass uns realistische Ziele setzen.*  

50. **Cada día es una nueva oportunidad.** - *Jeder Tag ist eine neue Chance.*  

51. **No te exijas demasiado.** - *Setze dich nicht zu sehr unter Druck.*  

52. **Descansar es importante para tu bienestar.** - *Erholung ist wichtig für dein Wohlbefinden.*  

53. **Es normal tener días difíciles.** - *Es ist normal, schwierige Tage zu haben.*  

54. **Tu bienestar emocional es prioridad.** - *Dein emotionales Wohlbefinden hat Priorität.*  

55. **Reconocer tus emociones es un primer paso.** - *Das Erkennen deiner Emotionen ist ein erster Schritt.*  

56. **Vamos a encontrar maneras de reducir el estrés.** - *Lass uns Wege finden, Stress zu reduzieren.*  

57. **La autoestima se construye con pequeños logros.** - *Das Selbstwertgefühl wird durch kleine Erfolge aufgebaut.*  

58. **Es válido pedir ayuda cuando la necesites.** - *Es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten, wenn du sie brauchst.*  

59. **Vamos a trabajar en el manejo de la ira.** - *Lass uns an der Wutbewältigung arbeiten.*  

60. **Tienes derecho a sentirte bien contigo mismo.** - *Du hast das Recht, dich mit dir selbst wohlzufühlen.*  

61. **Cada pequeño paso es progreso.** - *Jeder kleine Schritt ist Fortschritt.*  

62. **Tu mente necesita cuidados como tu cuerpo.** - *Dein Geist braucht Pflege wie dein Körper.*  

63. **Vamos a desafiar pensamientos negativos.** - *Lass uns negative Gedanken herausfordern.*  

64. **No estás solo en este proceso.** - *Du bist in diesem Prozess nicht allein.*  

65. **La comunicación abierta ayuda a mejorar la salud mental.** - *Offene Kommunikation hilft, die psychische Gesundheit zu verbessern.*  

66. **Tienes el poder de cambiar tu perspectiva.** - *Du hast die Kraft, deine Perspektive zu ändern.*  

67. **Reconocer el problema es el primer paso hacia la solución.** - *Das Problem zu erkennen ist der erste Schritt zur Lösung.*  

68. **No hay emociones buenas ni malas, todas son válidas.** - *Es gibt keine guten oder schlechten Emotionen, alle sind gültig.*  

69. **El autocuidado es esencial.** - *Selbstfürsorge ist essenziell.*  

70. **El bienestar emocional es un derecho.** - *Emotionales Wohlbefinden ist ein Recht.*  

71. **Vamos a encontrar técnicas que funcionen para ti.** - *Lass uns Techniken finden, die für dich funktionieren.*  

72. **Aprenderás a manejar la incertidumbre.** - *Du wirst lernen, mit Unsicherheit umzugehen.*  

73. **Tus emociones importan.** - *Deine Emotionen sind wichtig.*  

74. **La meditación puede ayudarte a relajarte.** - *Meditation kann dir helfen, dich zu entspannen.*  

75. **Pequeñas acciones generan grandes cambios.** - *Kleine Handlungen erzeugen große Veränderungen.*  

76. **Haz una pausa y respira.** - *Mach eine Pause und atme.*  

77. **Estás avanzando aunque no lo notes.** - *Du machst Fortschritte, auch wenn du es nicht bemerkst.*  

78. **El apoyo social es clave para el bienestar.** - *Soziale Unterstützung ist entscheidend für das Wohlbefinden.*  

79. **Vamos a explorar nuevas formas de expresión emocional.** - *Lass uns neue Wege der emotionalen Ausdrucksweise erkunden.*  

80. **No eres tus pensamientos negativos.** - *Du bist nicht deine negativen Gedanken.*  

81. **Eres más fuerte de lo que crees.** - *Du bist stärker, als du denkst.*  

82. **Celebra tus logros, sin importar el tamaño.** - *Feiere deine Erfolge, egal wie klein sie sind.*  

83. **Los pequeños cambios hacen la diferencia.** - *Kleine Veränderungen machen den Unterschied.*  

84. **Tu progreso es único y personal.** - *Dein Fortschritt ist einzigartig und persönlich.*  

85. **Escuchar a tu cuerpo también es importante.** - *Es ist auch wichtig, auf deinen Körper zu hören.*  

86. **Construir hábitos saludables lleva tiempo.** - *Gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, braucht Zeit.*  

87. **Establecer límites es fundamental para tu bienestar.** - *Grenzen zu setzen ist essenziell für dein Wohlbefinden.*  

88. **No necesitas tener todas las respuestas ahora.** - *Du musst jetzt nicht alle Antworten haben.*  

89. **La gratitud puede mejorar tu estado de ánimo.** - *Dankbarkeit kann deine Stimmung verbessern.*  

90. **Tu bienestar es una prioridad, no un lujo.** - *Dein Wohlbefinden ist eine Priorität, kein Luxus.*  

91. **Tu historia es válida y única.** - *Deine Geschichte ist gültig und einzigartig.*  

92. **Aprender a decir 'no' es saludable.** - *Zu lernen, 'Nein' zu sagen, ist gesund.*  

93. **No tienes que ser perfecto.** - *Du musst nicht perfekt sein.*  

94. **El autocuidado no es egoísta.** - *Selbstfürsorge ist nicht egoistisch.*  

95. **No compares tu progreso con el de otros.** - *Vergleiche deinen Fortschritt nicht mit dem anderer.*  

96. **Cada día es una oportunidad para aprender.** - *Jeder Tag ist eine Gelegenheit zum Lernen.*  

97. **Hablar sobre lo que sientes es un paso importante.** - *Über deine Gefühle zu sprechen, ist ein wichtiger Schritt.*  

98. **Vamos a desarrollar estrategias para afrontar dificultades.** - *Lass uns Strategien entwickeln, um Herausforderungen zu meistern.*  

99. **Escuchar sin juzgar ayuda a la conexión emocional.** - *Zuhören ohne zu urteilen hilft bei der emotionalen Verbindung.*  

100. **Tienes derecho a expresar tus sentimientos.** - *Du hast das Recht, deine Gefühle auszudrücken.*  

101. **Haz lo mejor que puedas hoy.** - *Gib heute dein Bestes.*  

102. **La vulnerabilidad es una fortaleza.** - *Verwundbarkeit ist eine Stärke.*  

103. **Aceptar tus emociones te ayuda a comprenderlas.** - *Deine Emotionen zu akzeptieren hilft dir, sie zu verstehen.*  

104. **Es saludable tomarse un descanso cuando lo necesites.** - *Es ist gesund, eine Pause zu machen, wenn du sie brauchst.*  

105. **Recuerda que el progreso no es lineal.** - *Denke daran, dass Fortschritt nicht linear ist.*  

106. **Confía en el proceso.** - *Vertraue dem Prozess.*  

107. **Exprésate de manera auténtica.** - *Drücke dich authentisch aus.*  

108. **Puedes aprender a manejar la incertidumbre.** - *Du kannst lernen, Unsicherheit zu bewältigen.*  

109. **Encuentra un espacio seguro para compartir tus pensamientos.** - *Finde einen sicheren Raum, um deine Gedanken zu teilen.*  

110. **Tu bienestar es tan importante como el de los demás.** - *Dein Wohlbefinden ist genauso wichtig wie das der anderen.*  

111. **Aprender sobre ti mismo es parte del proceso.** - *Über dich selbst zu lernen, ist Teil des Prozesses.*  

112. **No tengas miedo de pedir ayuda cuando la necesites.** - *Habe keine Angst, um Hilfe zu bitten, wenn du sie brauchst.*  

113. **Hablar sobre tu salud mental es un acto de valentía.** - *Über deine psychische Gesundheit zu sprechen, ist ein Akt des Mutes.*  

114. **Aceptar que necesitas apoyo no es una señal de debilidad.** - *Zu akzeptieren, dass du Unterstützung brauchst, ist kein Zeichen von Schwäche.*  

115. **La terapia es una herramienta poderosa.** - *Therapie ist ein mächtiges Werkzeug.*  

116. **Tus pensamientos no definen quién eres.** - *Deine Gedanken definieren nicht, wer du bist.*  

117. **Cuidar de tu salud mental es un acto de amor propio.** - *Sich um deine psychische Gesundheit zu kümmern, ist ein Akt der Selbstliebe.*  

118. **La autoaceptación es clave para el bienestar.** - *Selbstakzeptanz ist der Schlüssel zum Wohlbefinden.*  

119. **Aprender a regular tus emociones mejora tu calidad de vida.** - *Zu lernen, deine Emotionen zu regulieren, verbessert deine Lebensqualität.*  

120. **Las dificultades pueden convertirse en oportunidades de crecimiento.** - *Schwierigkeiten können sich in Wachstumschancen verwandeln.*  

121. **Rodéate de personas que te apoyen.** - *Umgib dich mit Menschen, die dich unterstützen.*  

122. **Ser amable contigo mismo es importante.** - *Freundlich zu dir selbst zu sein, ist wichtig.*  

123. **No eres responsable de los sentimientos de los demás.** - *Du bist nicht für die Gefühle anderer verantwortlich.*  

124. **Aprender a gestionar el estrés te ayuda a vivir mejor.** - *Zu lernen, mit Stress umzugehen, hilft dir, besser zu leben.*  

125. **Tu historia importa.** - *Deine Geschichte ist wichtig.*  

126. **Escuchar tu voz interior te ayuda a entenderte mejor.** - *Auf deine innere Stimme zu hören, hilft dir, dich besser zu verstehen.*  

127. **No hay emociones correctas o incorrectas.** - *Es gibt keine richtigen oder falschen Emotionen.*  

128. **El bienestar emocional se trabaja día a día.** - *Emotionales Wohlbefinden wird täglich erarbeitet.*  

129. **Tienes derecho a descansar sin sentir culpa.** - *Du hast das Recht, dich auszuruhen, ohne Schuldgefühle zu haben.*  

130. **Tu salud mental es una prioridad.** - *Deine psychische Gesundheit hat Priorität.*  

131. **Celebra cada pequeño paso.** - *Feiere jeden kleinen Schritt.*  

132. **Tu esfuerzo vale la pena.** - *Dein Einsatz lohnt sich.*  

133. **Acepta el cambio como parte del proceso.** - *Akzeptiere Veränderungen als Teil des Prozesses.*  

134. **La resiliencia te ayuda a superar dificultades.** - *Resilienz hilft dir, Schwierigkeiten zu überwinden.*  

135. **Busca actividades que te brinden alegría.** - *Finde Aktivitäten, die dir Freude bereiten.*  

136. **Sé paciente contigo mismo.** - *Sei geduldig mit dir selbst.*  

137. **Permítete sentir sin juzgarte.** - *Erlaube dir, zu fühlen, ohne dich zu verurteilen.*  

138. **Recuerda que eres suficiente tal como eres.** - *Erinnere dich daran, dass du genau so, wie du bist, ausreichend bist.*  

139. **Tu bienestar emocional es un trabajo continuo.** - *Dein emotionales Wohlbefinden ist eine fortlaufende Arbeit.*  

140. **No tengas miedo de expresar tus emociones.** - *Habe keine Angst, deine Emotionen auszudrücken.*  

141. **El apoyo adecuado puede marcar la diferencia.** - *Die richtige Unterstützung kann den Unterschied machen.*  

142. **Tienes derecho a tu espacio personal.** - *Du hast ein Recht auf deinen persönlichen Raum.*  

143. **Reconocer tus emociones es el primer paso para sanarlas.** - *Das Erkennen deiner Emotionen ist der erste Schritt zu ihrer Heilung.*  

144. **Aprender a estar presente mejora tu bienestar.** - *Zu lernen, präsent zu sein, verbessert dein Wohlbefinden.*  

145. **Cuida tu salud mental como cuidas tu cuerpo.** - *Kümmere dich um deine mentale Gesundheit genauso wie um deinen Körper.*  

146. **El progreso es diferente para cada persona.** - *Fortschritt sieht für jeden Menschen anders aus.*  

147. **La autocompasión es esencial para el crecimiento personal.** - *Selbstmitgefühl ist essenziell für persönliches Wachstum.*  

148. **Cada día puedes aprender algo nuevo sobre ti mismo.** - *Jeden Tag kannst du etwas Neues über dich selbst lernen.*  

149. **Las emociones son parte natural de la vida.** - *Emotionen sind ein natürlicher Teil des Lebens.*  

150. **Tienes el derecho de buscar ayuda y apoyo.** - *Du hast das Recht, Hilfe und Unterstützung zu suchen.*  

¡Lista completa! Espero que esta recopilación te ayude en tu proyecto. Si necesitas ajustes o mejoras, dime. 😃